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リラクゼーションマッサージと効果
治療ではなく、リラクゼーション を目的としたトリートメントをリラクゼーションマッサージと呼んでいます。
リラクゼーション とは、心身の緊張の緩和を休養やストレス発散などで図ることです。『ストレスが溜まっている』の逆の状態を『リラックスしている』と言えます。心身がリラックス状態にある時には、交感神経の活動の低下、副交感神経の活動の亢進、免疫力の向上などが起こります。
リラックスを得るために身体に働きかけることをリラクゼーションと言います。リラクゼーション マッサージによって筋肉の張りやむくみなどの辛いところをしっかり揉み解し、身体のだるさや疲れ、ストレスなどの解消していきます。
アロマテラピーとは
アロマテラピーとは身体のバランスを高めることで、本来持っている自然治癒力を促進させるものです。香り成分により、自律神経系のバランスを整えます。病気を治すものではなく、健康の維持のために時間をかけて身体や心の不調を取り除いていこうとするものです。そのために植物から輸出したエッセンシャルオイルを様々な方法で用いることによって心身を健康にしていきます。
アロマトリートメントとは
エッセンシャルオイルをマッサージに利用することによって、アロマテラピーのもたらす心地よさや効果を最大限に実感できるのがアロマトリートメントです。血液やリンパ液の循環を活発にするだけでなく、エッセンシャルオイルの有効成分が直接、皮膚から吸収され、新陳代謝を促します。
また、心にも大きな癒しとリラックスを与えてくれます。
自律神経の安定
交感神経と副交感神経のバランスが取れていると自律神経系が正常に働き、健康が維持することができます。しかし、現代の生活ではリラックスした状態を司る副交感神経の働きが減少しがちです。オイルトリートメントで深いリラクゼーションを得ることは、自律神経系のバランスを図るのにとても有効です。
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